Στα ανθρώπινα σώματα,κολλαγόνοείναι τόσο σημαντική όσο η καρδιά στο σώμα μας.Μας βοηθά να παραμείνουμε νέοι και υγιείς.Όταν γεννιόμαστε, το κολλαγόνο είναι στο μέγιστο, αλλά καθώς γερνάμε, συμβαίνει ανεπάρκεια κολλαγόνου και γερνάμε.Ωστόσο, η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί με τη λήψη συμπληρωμάτων κολλαγόνου.Αλλά το πρόβλημα εδώ είναι ότι υπάρχουν 28 είδη κολλαγόνου στο σώμα μας, και είναι πολύ απαραίτητο να καταλάβουμε ποιο είδος κάνει τι, ώστε να μην υπερδοσολογούμε με το άλλο είδος.Επομένως, διαβάστε για να διατηρήσετε τον εαυτό σας νέο και υγιή.
Figure-no-1-Types-of-Collagen
➔ Λίστα ελέγχου
1.Τι είναι το κολλαγόνο;
2. Πώς λειτουργεί το κολλαγόνο στο σώμα;
3.Ποικιλίες κολλαγόνου: Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι;
«Ακριβώς όπως οι τρίχες μας μεγαλώνουν φυσικά, το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που το σώμα μας παράγει τακτικά».
Σχήμα αριθ. 2-τι-είναι-κολλαγόνο
Είναι εκπληκτικό να σημειωθεί ότι στο ανθρώπινο σώμα, περίπου το 30% της αναλογίας πρωτεϊνών ανήκει στο κολλαγόνο, και σε σύγκριση με τη συνολική μάζα σώματος, οι πρωτεΐνες αποτελούν το 14-16%.Το κολλαγόνο υπάρχει παντού, ακριβώς όπως ο αέρας στη Γη.για παράδειγμα, μπορείτε να το βρείτε στα όργανα, στις επενδύσεις του εντέρου, στα οστά, στο δέρμα και σε κάθε άλλο μέρος του ανθρώπινου σώματος.
2) Τι κάνει το κολλαγόνο στο σώμα;
Ακολουθούν οι ρόλοι του κολλαγόνου στο σώμα μας:
Εικόνα αρ. 3 Ποιος είναι ο ρόλος του κολλαγόνου στο σώμα.
✓Μέσα στο δέρμα -διατηρείται απαλό, ελαστικό, δυνατό και χωρίς ρυτίδες.
✓Ανώτερο στρώμα σε όργανα και έντερα - λειτουργούν ως προστατευτικό στρώμα
✓Μέσα στα οστά - βοηθά στο σχηματισμό οστών, αυξάνει την πυκνότητα και επιβραδύνει την οστεοπόρωση
✓Στις αρθρώσεις - βοηθά στο σχηματισμό τους όταν λειτουργούν ως σημεία πρόσφυσης & αμορτισέρ
✓νύχια -Το κολλαγόνο συνθέτει την κερατίνη, η οποία στη συνέχεια κάνει τα νύχια.Έτσι, το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη και την υγεία των νυχιών
✓Τρίχες -Η κύρια πρωτεΐνη, η κερατίνη, στις τρίχες, προέρχεται από ένα ορισμένο αμινοξύ του κολλαγόνου, οπότε βασικά, το κολλαγόνο δημιουργεί τρίχες.Επιπλέον, το στρώμα του χορίου, στο οποίο υπάρχουν θυλάκια τρίχας (ρίζες), αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο.
✓Αιμοφόρα αγγεία -Οι ίνες κολλαγόνου υπάρχουν κάτω από το εσωτερικό στρώμα των αιμοφόρων αγγείων με τη μορφή ενός δικτύου.Επιπλέον, παρέχουν δομική υποστήριξη και κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, λειτουργούν ως μαγνήτης για θεραπευτικούς παράγοντες και βοηθούν στην αποκατάσταση.
✓Μεταξύ των μυϊκών κλώνων -λειτουργούν ως κόλλα για τους μύες, διατηρώντας τους δεμένους μεταξύ τους και παρέχοντας ελαστικότητα των ιστών.Λειτουργούν επίσης ως μέσο για τη μετάδοση της συσταλτικής δύναμης από τους μύες στον σκελετό (οστά, τένοντες, συνδέσμους).
3) Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι κολλαγόνου;
Εικόνα αρ. 4-Ποιοι-είναι-οι-διαφορετικοί-τύποι-κολλαγόνου
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει πάνω από 28 είδηΚολλαγόνοκαι ταξινομούνται με βάση τα δομικά υλικά, τη δομική τους διάταξη και τις λειτουργίες που εκτελούν.
Από αυτούς τους 28 τύπους, υπάρχουν 5 κολλαγόνα που έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση, όπως π.χ.
α) Κολλαγόνο τύπου Ι(το πιο άφθονο)
β) Κολλαγόνο Τύπου II
γ) Κολλαγόνο Τύπου III(το πιο άφθονο)
δ) Κολλαγόνο τύπου V
ε) Κολλαγόνο Τύπου Χ
α) Κολλαγόνο τύπου Ι και οι χρήσεις του
«Το κολλαγόνο τύπου I είναι μια μακρά, τριπλή ελικοειδής πρωτεΐνη και αποτελείται από τρία αμινοξέα: γλυκίνη, προλίνη και υδροξυπρολίνη.Τα υπολείμματα γλυκίνης αποτελούν τον πυρήνα της τριπλής έλικας, ενώ τα υπολείμματα προλίνης και υδροξυπρολίνης παρέχουν ευελιξία και αντοχή.»
Μπορείτε να υπολογίσετε τη σημασία του κολλαγόνου τύπου Ι από την 1η θέση του στην κατηγορία ονομασίας, επειδή αποτελείται από το 90% του συνόλου του κολλαγόνου στο ανθρώπινο σώμα, ειδικά στο δέρμα, τα οστά και τους συνδετικούς ιστούς (τένοντες, σύνδεσμοι, χόνδροι).
➔ Χρήσεις κολλαγόνου τύπου Ι
Καθώς το κολλαγόνο τύπου Ι είναι άφθονο στο δέρμα και τα οστά, μπορείτε να εκτιμήσετε ότι η κύρια λειτουργία του είναι να διατηρεί το δέρμα νεανικό και να διατηρεί τη δύναμη των οστών - οι λεπτομέρειες του οποίου δίνονται παρακάτω.
✓Υγεία του δέρματος:Εάν έχετε ρυτίδες, χαλάρωση ή τραχύτητα στο δέρμα σας, τότε το κύριο πρόβλημα είναι η έλλειψη κολλαγόνου τύπου Ι.
✓Μυική σύσπαση: Το κολλαγόνο τύπου Ι είναι επίσης σημαντικό για τη σύσπαση των μυών.Βοηθά στη σύνδεση των μυϊκών ινών και τους επιτρέπει να συστέλλονται και να χαλαρώνουν.
✓Σχηματισμός αιμοφόρων αγγείων:Το κολλαγόνο τύπου Ι είναι επίσης σημαντικό για το σχηματισμό αιμοφόρων αγγείων.Βοηθά στο σχηματισμό των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και τα διατηρεί δυνατά και υγιή.
✓Την επούλωση των πληγών:Το κολλαγόνο τύπου Ι είναι επίσης σημαντικό για την επούλωση των πληγών.Βοηθά να σχηματιστεί μια ψώρα πάνω από το τραύμα και παρέχει ένα πλαίσιο για την ανάπτυξη νέων ιστών.
✓Επισκευή χόνδρου:Οι αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένες από μια απαλή ουσία που ονομάζεται χόνδρος και αυτός ο χόνδρος αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο τύπου Ι.Ο χόνδρος λειτουργεί ως αποσβεστήρας κραδασμών και σημείο μείωσης της τριβής μεταξύ δύο οστών.
✓Σχηματισμός οστών:Χωρίς κόκαλα, είμαστε σαν ένα μακρύ κομμάτι ύφασμα που βρίσκεται στο πάτωμα.Το σώμα μας παράγει οστά κυρίως από κολλαγόνο τύπου Ι.Έτσι, περισσότερο κολλαγόνο τύπου Ι σημαίνει καλύτερη παραγωγή οστών, ταχύτερη επούλωση και ισχυρότερη οστική δομή.
β) Κολλαγόνο Τύπου ΙΙ & Χρήσεις του
«Το κολλαγόνο τύπου II αποτελείται από τρεις μακριές αλυσίδες αμινοξέων που συνδέονται μεταξύ τους για να σχηματίσουν μια τριπλή έλικα.Η τριπλή έλικα παρέχει δύναμη και ευελιξία κολλαγόνου τύπου II.
Είναι πιο άφθονο στον χόνδρο της άρθρωσης και είναι υπεύθυνος για την ελαστικότητα και την ευλυγισία.Τα συμπληρώματα κολλαγόνου τύπου II παρασκευάζονται συνήθως από χόνδρο κοτόπουλου ή βοοειδών.
➔ Χρήσεις κολλαγόνου τύπου II
✓Υγεία των αρθρώσεων:Το κολλαγόνο τύπου II είναι πιο άφθονο στον χόνδρο, επομένως είναι λογικό ότι η λήψη των συμπληρωμάτων του θα βοηθήσει στη θεραπεία ασθενειών των οστών και των αρθρώσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα κ.λπ. Βοηθά επίσης στη χαλάρωση από τον πόνο στις αρθρώσεις και προσθέτει απαλότητα στις αρθρώσεις για καλύτερη κίνηση.
✓Υγεία του δέρματος:Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου τύπου II μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων και των κηλίδων γήρανσης και να βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.
✓Υγεία του εντέρου:Ορισμένες ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου τύπου II μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της εσωτερικής/εξωτερικής επιφάνειας του εντέρου και στη βελτίωση της πέψης και της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών.
✓Λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος:Τα συμπληρώματα κολλαγόνου τύπου ΙΙ χρησιμοποιούνται επίσης μερικές φορές για να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τις ασθένειες, γεγονός που οδηγεί σε ταχύτερη ανάρρωση από ασθένειες.
γ) Κολλαγόνο Τύπου ΙΙΙ & Χρήσεις του
«Δομικά, Τύπος IIIΚολλαγόνοσχηματίζεται από τρεις πανομοιότυπες αλυσίδες άλφα, καθιστώντας το ομοτριμερές, σε αντίθεση με το κολλαγόνο τύπου Ι, το οποίο αποτελείται από δύο αλφα1 αλυσίδες και μια αλυσίδα άλφα2».
Όσον αφορά το κολλαγόνο Τύπου III, είναι η 2η πιο άφθονο κατηγορία κολλαγόνου στο ανθρώπινο σώμα.Κατανέμεται ευρέως σε διάφορους ιστούς όπως το έντερο, τα αιμοφόρα αγγεία, η μήτρα, το δέρμα και οι επενδύσεις οργάνων.Σύμφωνα με τα δεδομένα από διάφορα μέρη του ανθρώπινου σώματος, καταγράφεται η αναλογία κολλαγόνου Τύπου Ι προς Τύπου ΙΙΙ είναι 4:1 (δέρμα), 3:1 (όργανα) κ.λπ.
Αυτός ο τύπος κολλαγόνου, που ταξινομείται ως ινώδης, δημιουργεί μακριές, λεπτές ίνες που παρέχουν στους ιστούς δύναμη και ευελιξία.Επιπλέον, βοηθά επίσης τις πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα.Επιπλέον, διατηρεί την αρχιτεκτονική των αιμοφόρων αγγείων και άλλων οργάνων, βοηθώντας την ομαλή λειτουργία τους.
➔ Χρήσεις κολλαγόνου τύπου II
✓Υγεία των αρθρώσεων:Το κολλαγόνο τύπου III δεν είναι τόσο άφθονο στα οστά και τους χόνδρους, αλλά υπάρχει και βοηθά στην υποστήριξη άλλων τύπων χόνδρου για τη διατήρηση της αντοχής και της υγείας των οστών.
✓Υγεία του δέρματος:Το κολλαγόνο τύπου III είναι πολύ άφθονο στο δέρμα, όπως και το κολλαγόνο τύπου Ι, και βοηθά το δέρμα να αποφύγει τις λεπτές γραμμές, οι οποίες αργότερα γίνονται ρυτίδες.Επιπλέον, το κολλαγόνο τύπου III σχηματίζει ένα δομικό δίκτυο κάτω από το δέρμα για να διατηρεί το δέρμα σφιχτό, αλλά καθώς το κολλαγόνο είναι ελαστικό, το δέρμα παραμένει ελαστικό.
✓Υγεία μαλλιών: Το Tpye III Collagen παρέχει την πρώτη ύλη για το σχηματισμό των τριχών, επομένως ενισχύει βασικά την ανάπτυξη και τη δύναμη των μαλλιών.Επιπλέον, η πρωτεΐνη τύπου III βρίσκεται επίσης στο τριχωτό της κεφαλής όπου υπάρχουν οι ρίζες των μαλλιών.Εν ολίγοις, η λήψη συμπληρωμάτων κολλαγόνου τύπου III θα βοηθήσει ένα άτομο με αδύναμα μαλλιά.
✓Την επούλωση των πληγών:Ο τύπος III είναι η δεύτερη πιο άφθονη πρωτεΐνη κολλαγόνου στους μύες και τα όργανα και όπως γνωρίζετε, το κολλαγόνο είναι ένας φυσικός μαγνήτης για την επούλωση των κυττάρων.Σε περίπτωση οποιουδήποτε τραυματισμού, το κολλαγόνο βοηθά στο σχηματισμό νέων ιστών γρήγορα.
✓Ασυλία, ανοσία:Το κολλαγόνο τύπου III μπορεί να βοηθήσει στον εμπλουτισμό της ανοσίας προκαλώντας την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων.Συχνά χρησιμοποιείται σε συμπληρώματα για τη θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών και άλλων διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος.
δ) Κολλαγόνο Τύπου V & Χρήσεις του
«Αυτός ο τύπος κολλαγόνου ταξινομείται ως ινώδης, υφαίνεται σε μακριές ίνες που μοιάζουν με καλώδια που προσδίδουν αντοχή και ευελιξία στους ιστούς - συνεργάζεται με κολλαγόνα Τύπου Ι και Τύπου ΙΙΙ, δημιουργώντας τη σκαλωσιά για ιστούς και όργανα».
Το κολλαγόνο τύπου V δεν είναι τόσο άφθονο όσο τα υπόλοιπα πέντε κύρια είδη κολλαγόνου, αλλά εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες όπως η δημιουργία του κερατοειδούς χιτώνα των ματιών, των στρωμάτων του δέρματος και των μαλλιών και του ιστού του πλακούντα.Λειτουργώντας εντός της εξωκυτταρικής μήτρας διαφορετικών ιστών, όπως το δέρμα, τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία και ο πλακούντας, προσφέρει ζωτική δομική υποστήριξη.
➔ Χρήσεις κολλαγόνου τύπου II
✓Μαλλιά και νύχια:Υποστηρίζει την υγεία και τη στιβαρότητα των μαλλιών και των νυχιών.
✓Υγεία των ματιών:Είναι βασικό συστατικό του κερατοειδούς, συμβάλλοντας στη διατήρηση του σχήματος και της διαύγειας του ματιού.
✓Ανθεκτικότητα του δέρματος:Το κολλαγόνο τύπου V βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, συμβάλλοντας στη δύναμη και την ελαστικότητά του.
✓Αιμοφόρα αγγεία: Το κολλαγόνο τύπου V σχηματίζει τη δομή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλοντας στη σταθερότητα και τη σωστή λειτουργία τους.
✓Σχηματισμός ιστού: Το κολλαγόνο τύπου V βοηθά άλλους τύπους κολλαγόνου στην κατασκευή διαφόρων ιστών και στρωμάτων οργάνων, επομένως βοηθά στην υγιή ανάπτυξή τους.
ε) Κολλαγόνο Τύπου Χ & Χρήσεις του
"Το κολλαγόνο τύπου X περιλαμβάνει μια μικρή τριπλή έλικα κολλαγόνου που πλαισιώνεται από δύο μη κολλαγονοειδείς τομείς, το NC2 και το NC1."
Βοηθά στη δέσμευση βασικών μετάλλων, όπως το ασβέστιο, με τις ίνες κολλαγόνου, ενισχύοντας την αντοχή των οστών - με αυτόν τον τρόπο, συμβάλλει στην ευρωστία του σκελετικού μας συστήματος.
Σε αντίθεση με άλλους τύπους κολλαγόνου, δεν δημιουργεί μακριές ίνες, αλλά σχηματίζει ένα δίκτυο μικρότερων ινών.Αυτό το ξεχωριστό δίκτυο παρέχει δύναμη και ευελιξία στην πλάκα ανάπτυξης και στην ασβεστοποιημένη περιοχή του αρθρικού χόνδρου.
➔ Χρήσεις κολλαγόνου τύπου II
Ακολουθούν ορισμένες χρήσεις του κολλαγόνου τύπου X.
✓Εξειδικευμένος ρόλος:Παρόλο που βρίσκεται σε μικρότερες ποσότητες, η ξεχωριστή του λειτουργία στη σκελετική ανάπτυξη υπογραμμίζει τη σημασία του.
✓Σήμανση μετάβασης:Το κολλαγόνο τύπου X δρα ως δείκτης κατά την ανάπτυξη των οστών, υποδεικνύοντας τη μετατόπιση από χόνδρο σε συμπαγές οστό.
✓Δείκτης πλάκας ανάπτυξης:Η παρουσία του στις πλάκες ανάπτυξης σηματοδοτεί τον κρίσιμο μετασχηματισμό που στηρίζει τη διαμήκη ανάπτυξη των οστών.
✓Διαμεσολαβητής ανάπτυξης:Βοηθώντας αυτή τη μετάβαση, το κολλαγόνο τύπου X διασφαλίζει ότι τα οστά αναπτύσσονται τόσο σε μήκος όσο και σε δύναμη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρωστη υγεία των οστών και τη δομική ακεραιότητα.
➔ Συμπέρασμα
Κατασκευαστές κολλαγόνουσε όλο τον κόσμο παράγουν εξειδικευμένα συμπληρώματα που επικεντρώνονται στην παραγωγή ενός συγκεκριμένου τύπου κολλαγόνου, όπως Τύπου Ι ή Τύπου ΙΙ και άλλα.Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα είναικατασκευαστές κολλαγόνου βοοειδών, μερικά είναι γουρούνια, ενώ άλλα χρησιμοποιούν μικτά μέρη ζώων - κάτι που μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα στην ποιότητα και σε ορισμένους πολιτισμούς (το κολλαγόνο του χοίρου είναι χαραγμένο στο Ισλάμ).
Ωστόσο, εμείς στη Yasin στοχεύουμε να παράγουμε κολλαγόνο από όλα τα είδη ζώων αλλά σε συγκεκριμένα δοχεία για να διασφαλίσουμε ότι οι καταναλωτές λαμβάνουν αυτό που ζητούν.Έτσι, εάν ανήκετε σε προμηθευτές πρωτεϊνών ή προμηθευτές σκόνης κολλαγόνου, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι θα λάβετε 100% αυθεντικά προϊόντα από εμάς.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-08-2023